요가 수업에는 한발 서기와 같은 균형감각�?연관�?있는 동작�?많이 있습니다.여러 다른 불안 장애에는 범불�?장애, 사회 불안 �?특정 공포증이 포함됩니�? 만성 스트레스�?때때�?불안 장애�?분류�?�?있습니다.여러분의 몸이 �?도전적인 자세�?취할 �?�

뿐만 아니�? 호흡 또한 요가 수련에서 핵심적인 역할�?합니�? 균일하고 깊은 호흡은 몸과 마음�?조화롭게 연결시키�? 자세 전환이나 어려�?동작�?수행�?�?안정감을 제공합니�?접시�?옆사�?�? 어깨, 허리까지 토닥토닥 두드려주�?서로간에 더욱 친밀 �